Durch den Stundenaufbau werden die Kinder in ihrer Kreativität gefördert und entwickeln sich völlig frei in ihrer Phantasie. Alles darf sein und passt gut in die Stunde.

Durch das regelmäßige und bewusste Ausführen bestimmter Stellungen (Asanas) lernt das Kind, seinen Körper und dessen Funktionen und auch die eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen und darauf zu reagieren.

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, sich bewusst zu entspannen. Kinder lernen das besonders gut durch den Wechsel zwischen An- und Entspannung, welcher fester Bestandteil unserer gemeinsamen Stunden sein wird.

Yoga bewirkt durch regelmäßiges Üben eine Stärkung des Selbstbewusstseins und auch des Selbstvertrauen. Diese Eigenschaften sind im Kindesalter noch viel präsenter und können so gefestigt oder wieder voll hergestellt werden.